Η πλάτη είναι μια σύνθετη δομή που βασίζεται στη σπονδυλική στήλη. Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από πέντε σπόνδυλους, ξεκινώντας από τον 20ο από την κορυφή. Είναι οι μεγαλύτεροι από τους υπόλοιπους σπονδύλους και σταδιακά αυξάνονται σε μέγεθος από τον πρώτο έως τον πέμπτο οσφυϊκό σπόνδυλο, καθώς αυτή είναι η περιοχή που έχει τη μεγαλύτερη καταπόνηση. Η πλάτη στην περιοχή αυτών των σπονδύλων ονομάζεται κάτω πλάτη.
Οι αλλαγές σε αυτό το τμήμα της πλάτης οδηγούν σε πόνο και αξίζει να αντιμετωπίζονται προσεκτικά τέτοια προβλήματα. Ο πόνος μπορεί να προκληθεί τόσο από συγγενείς ανωμαλίες όσο και από επίκτητες ασθένειες. Αυτές μπορεί να είναι οι συνέπειες τραυματισμών κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής καταπόνησης, λοιμώξεις, όγκοι, κήλες κ. λπ.
Αιτίες πόνου στην πλάτη
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στη μέση προκαλείται από οστεοχονδρωσία. Αλλά δεν είναι η μόνη αιτία του πόνου στην οσφυϊκή χώρα. Μερικοί άνθρωποι δεν ξέρουν καν γιατί η πλάτη τους είναι τόσο ενοχλητική. Πολλές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, τραυματισμοί και φυσιολογικές καταστάσεις αντανακλώνται στον πόνο στην πλάτη και αυτός ο κατάλογος περιλαμβάνει:
- ασθένεια των νεφρών και των πυελικών οργάνων.
- φυσιολογικός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες.
- Τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης;
- Τραυματισμοί (διαστρέμματα) στους μύες της πλάτης.
- Ασθένειες του πεπτικού συστήματος;
- Σκολίωση;
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα;
- Λοιμώξεις που καταστρέφουν τη σπονδυλική στήλη και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους (φυματίωση, επισκληρίδιο απόστημα).
- Διεργασίες όγκου;
- σύνδρομο Reiter.
Μυοσκελετικές διαταραχές
Στο 90% των περιπτώσεων, ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και τους μύες της πλάτης. Οι οσφυϊκοί σπόνδυλοι προσβάλλονται συχνότερα από άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Εκτίθενται σε τρομερό άγχος όταν περπατούν γιατί είναι το επίκεντρο των όρθων ανθρώπων. Επίσης, όταν ένα άτομο κάθεται, υπάρχει μεγάλη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης.
Οι μυοσκελετικές διαταραχές μπορεί να είναι ασυμπτωματικές για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο πόνος στην πλάτη είναι συχνά το πρώτο σημάδι της νόσου. Μπορεί να είναι ποικίλης έντασης και διάρκειας - περιοδικός πόνος στη μέση ή σύνδρομο οξύ πόνου με τσιμπημένες νευρικές ρίζες.
Οι παθολογίες στις οποίες εμφανίζεται πόνος στην πλάτη είναι:
- Οστεοχόνδρωση;
- μεσοσπονδύλιες οριζόντιες προεξοχές, κάθετες κήλες (Schmorl) και προεξοχές μεσοσπονδύλιου δίσκου.
- πρωτογενείς και δευτερογενείς (μεταστατικούς) κακοήθεις όγκους στα οστά και τους μαλακούς ιστούς της πλάτης.
- Μυοσίτιδα των μυών της κάτω πλάτης.
- Οστεομυελίτιδα (μια μολυσματική πυώδης διαδικασία που προκαλείται από παθογόνο μικροχλωρίδα, για παράδειγμα, βάκιλλο φυματίωσης ή τον αιτιολογικό παράγοντα της βρουκέλλωσης).
- Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
- Ριζικίτιδα;
- Ισχιαλγία (βλάβη ή ερεθισμός του ισχιακού νεύρου).
- παραμορφωτική σπονδύλωση?
- ρευματοειδής αρθρίτιδα και σύνδρομο Reiter.
- Παθήσεις ιερολαγόνιων και ισχίων αρθρώσεων.
- Επιδουρίτιδα (φλεγμονή της σκληρής μήνιγγας του νωτιαίου μυελού).
- Rachiocampsis;
- Τραυματισμοί στις δομές των οστών, στους μύες και στους συνδέσμους της πλάτης.
- Μεταβολικές αλλαγές στον οστικό ιστό (οστεοπόρωση, οστεομαλακία).
Ο οξύς πόνος στην πλάτη αναφέρεται συχνά ως οσφυαλγία (οσφυαλγία). Οι κύριες αιτίες της είναι το εξάρθρημα των σπονδύλων, οι μεσοσπονδυλικές κήλες και οι συγγενείς ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να διαρκέσει από ώρες έως μέρες και να σταματήσει απότομα όταν η «δίνη είναι στη θέση του».
Πόνος νεφρικής νόσου
Ο πόνος στη μέση συχνά συνοδεύει την παθολογία των νεφρών. Δεν αλλάζει με τη στάση του σώματος και αυξάνεται όταν ένα άτομο στέκεται στα πόδια του για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Τις περισσότερες φορές είναι μονόπλευρη και υποδηλώνει χρόνιες καταγγελίες. Πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό εάν η πλάτη σας πονάει και έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Σημάδια μέθης και γενικής κακουχίας (ρίγη, κόπωση κ. λπ. )
- Πρήξιμο των βλεφάρων και του προσώπου το πρωί.
- παραβίαση της ούρησης (συχνή, επώδυνη κ. λπ. )
- Αύξηση ή πτώση της αρτηριακής πίεσης.
- Ναυτία, απώλεια όρεξης, έμετος;
- Αλλαγή στις παραμέτρους των ούρων (πολύ σκούρα, θολά, με δυσάρεστη οσμή κ. λπ. ).
Η εμφάνιση αίματος στα ούρα και ο έντονος πόνος στην πλάτη είναι χαρακτηριστικά μιας προσβολής ουρολιθίασης. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να δοθούν επώδυνες αισθήσεις από την πλάτη κατά μήκος του ουρητήρα έως τη βουβωνική χώρα, τα γεννητικά όργανα και το εσωτερικό του μηρού.
Η αιματουρία μπορεί επίσης να υποδεικνύει καρκίνο των νεφρών. Ωστόσο, σε αντίθεση με την ουρολιθίαση, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι όγκοι αναπτύσσονται ασυμπτωματικά για μεγάλο χρονικό διάστημα και η πλάτη πονάει μόνο στο τελευταίο στάδιο της διαδικασίας.
Πόνος στην πλάτη και εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, το κάτω μέρος της πλάτης μιας γυναίκας εκτίθεται σε τεράστιο άγχος. Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει πόνο στην πλάτη, μπορεί να είναι φυσιολογικό φαινόμενο ή να σηματοδοτεί την ανάπτυξη ή την έξαρση της νόσου.
Αυξημένη έκθεση
Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Μπορεί να εμφανιστεί μετά από καλοκαιρινή εργασία, άρση βαρών, έντονη προπόνηση δύναμης κ. λπ.
Ευσαρκία
Η παχυσαρκία έχει αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Κάθε επιπλέον κιλό καταπονεί επιπλέον το κάτω μέρος της πλάτης.
Στα παχύσαρκα άτομα αυξάνεται δραματικά ο κίνδυνος εμφάνισης οστεοχονδρωσίας και δισκοκήλης. Τα παχύσαρκα άτομα είναι επίσης επιρρεπή στο να αναπτύξουν πέτρες στα νεφρά, στην πρώιμη έναρξη της οστεοπόρωσης και σε άλλες καταστάσεις που προκαλούν πόνο στην πλάτη.
Διαφορετικοί λόγοι
Μερικές φορές η πλάτη πονάει για άλλους λόγους:
- Παθολογικός. Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (κολίτιδα, όγκοι του εντέρου, πέτρες στη χολή κ. λπ. )παθολογία των πυελικών οργάνων (προστατίτιδα, ενδομητρίωση, νεοπλάσματα, λοιμώξεις και φλεγμονές). διαταραχές του κυκλοφορικού της σπονδυλικής στήλης? Αθηροσκλήρωση ή ανεύρυσμα της κοιλιακής αορτής.
- Φυσιολογικός. Παρατεταμένο στατικό φορτίο στην πλάτη, παρατεταμένη εργασία στον υπολογιστή, πολλά μαθήματα οδήγησης κ. λπ.
Το Lumbodynia μπορεί να ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης σε μια έκτοπη εγκυμοσύνη και "οξεία κοιλία".
Τα είδη του πόνου και οι αιτίες τους
Όταν η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, μερικές φορές ένα άτομο δεν μπορεί καν να κινηθεί. Ο τύπος του πόνου μπορεί να αλλάξει μέσα σε μια μέρα: πρώτα γίνεται αισθητός ένας θαμπός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, μετά ένας οξύς πόνος και μετά υποχωρεί ξανά. Μπορεί επίσης να είναι σταθερή και να μην τα παρατά. Όλα γίνονται πιο εύκολα ανεκτά σε νεαρές ηλικίες παρά σε μεγάλη ηλικία, όταν η μέση πονάει συνεχώς.
Γενικά, ο πόνος είναι ένας μηχανισμός αναγνώρισης προβλημάτων που προκαλούνται από ασθένεια. Ο πόνος αποκαλύπτει ένα κρυφό πρόβλημα και επομένως παίζει σημαντικό ρόλο. Μα φυσικά δεν μπορείς να τους ανεχτείς. Πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό που θα προσδιορίσει την αιτία και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.
Χρόνιος πόνος
Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη είναι συχνός σύντροφος παθήσεων της σπονδυλικής στήλης και των εσωτερικών οργάνων. Είναι έντονο και σταθερό σε καρκινοπαθείς με μεταστάσεις στους σπονδύλους ή με πρωτοπαθή όγκο όγκου τους.
Οξύς πόνος
Ο οξύς πόνος στη μέση μπορεί να υποδεικνύει ένα σοβαρό πρόβλημα που απαιτεί προληπτικές τακτικές. Αντιμετωπίζουν τις ακόλουθες παθολογίες:
- Κατάγματα σπονδυλικής στήλης και άλλοι οξείες κακώσεις της πλάτης.
- επιδείνωση των φλεγμονωδών διεργασιών στις αρθρώσεις.
- σπονδυλική επιδουρίτιδα;
- Μεσοσπονδυλική κήλη;
- επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας.
- οξεία κοιλία (εντερική απόφραξη, σκωληκοειδίτιδα, αποπληξία ωοθηκών κ. λπ. )
- Μετακίνηση λίθων με ICD ή νόσο χολόλιθου.
- τσιμπημένα νεύρα?
- οξείες κυκλοφορικές διαταραχές στα αγγεία της πλάτης.
- Πυελονεφρίτιδα στο οξύ στάδιο.
Εάν μια έγκυος αισθάνεται έντονο πόνο στην πλάτη, θα πρέπει να επισκεφθεί αμέσως έναν γιατρό. Εάν υπάρχει έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης του παιδιού, οι γονείς είναι υποχρεωμένοι να δείξουν το μωρό στον παιδίατρο.
Δυνατός πόνος
Εάν έχετε έντονο πόνο στην πλάτη και η λήψη αναλγητικών δεν βοηθά, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Πονώντας πόνος
Ο πόνος στη μέση θεωρείται συχνά ως αποτέλεσμα μυϊκής κόπωσης. Αυτό είναι μια παρεξήγηση. Μερικές φορές η πλάτη πονάει σε σοβαρές παθήσεις της πυέλου (καρκίνος του προστάτη στους άνδρες και καρκίνος της μήτρας στις γυναίκες).
Οι οδυνηρές αισθήσεις παρόμοιας φύσης είναι επίσης χαρακτηριστικές για αργές μολυσματικές διεργασίες, αυξανόμενους καλοήθεις σχηματισμούς και κήλες. Με την πάροδο του χρόνου, εντείνονται, συμπληρώνονται από άλλα σημάδια της νόσου.
Μετατοπισμένος πόνος
Εάν η πλάτη πονάει και η οσφυονία είναι διαφορετική σε ένταση και διάρκεια, η αιτία μπορεί να μην είναι μία παθολογία, αλλά πολλές. Θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ειδικό και να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη εξέταση.
Σε ποιον γιατρό να πάω;
Εάν πονάει η μέση σας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή. Ο γιατρός θα πάρει ένα ιατρικό ιστορικό, θα περιγράψει λεπτομερώς τον πόνο στην πλάτη, θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα δημιουργήσει ένα διαγνωστικό σχέδιο δράσης. Ανάλογα με τα αποτελέσματά τους, θα συνταγογραφήσει θεραπεία ή θα στείλει σε έναν στενό ειδικό για διαβούλευση:
- Νευρολόγος;
- Σπονδυλονευρολόγος;
- Γαστρεντερολόγος;
- Νευροχειρουργός.
διάγνωση
Εάν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει, τότε συνταγογραφούνται διαγνωστικά μέτρα στο συγκρότημα. Οι εργαστηριακές εξετάσεις, οι υπερηχογραφικές εξετάσεις, οι μέθοδοι ακτίνων Χ, οι εξετάσεις με όργανα και άλλες είναι υποχρεωτικές.
roentgen
Η ακτινογραφία οστών είναι μια απλή και φθηνή διαγνωστική μέθοδος. Με μια παθολογία της σπονδυλικής στήλης, όλα τα ελαττώματα που υπάρχουν είναι ορατά στις εικόνες. Με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται, ο γιατρός κάνει μια διάγνωση και καθορίζει τις περαιτέρω τακτικές για τη θεραπεία ενός ασθενούς με πόνο στην πλάτη.
Η αξονική τομογραφία
Η αξονική τομογραφία συνταγογραφείται για τη διευκρίνιση της διάγνωσης και αυστηρά σύμφωνα με τις ενδείξεις. Οι τομογραφίες δείχνουν ξεκάθαρα οστικά ελαττώματα που έχουν προκαλέσει πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.
MRI
Η μαγνητική τομογραφία είναι μια σύγχρονη, άκρως κατατοπιστική διαγνωστική μέθοδος. Σας επιτρέπει να εξερευνήσετε κάθε περιοχή του σώματος. Με τη βοήθειά του αξιολογείται η κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, των νευρικών δομών, του νωτιαίου μυελού και των εσωτερικών οργάνων.
Παρά τη σχετική ασφάλειά του, δεν μπορεί να εκχωρηθεί σε «όλους στη σειρά» με πόνο στην πλάτη. Η έρευνα έχει μια σειρά από αντενδείξεις.
Πιθανές επιπλοκές και συνέπειες του πόνου
Εάν δεν επισκεφτείτε γιατρό και δεν προσδιορίσετε την αιτία του πόνου στην πλάτη, οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές. Ένα σύμπτωμα δεν μπορεί να παραμεληθεί.
Εάν υπάρχει έντονος πόνος στην πλάτη, είναι πιθανοί τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη ή οξείες διεργασίες στην κοιλιά. Η αγνόηση της λουμποντίνιας με τσιμπημένα νεύρα μπορεί να οδηγήσει σε επίμονη απώλεια ευαισθησίας και κινητικής δραστηριότητας. Ο πόνος στη μέση συνδέεται με σοβαρές συνέπειες όπως ρήξη εσωτερικών οργάνων, αιμορραγία, απόστημα, σήψη κ. λπ.
Πρώτες βοήθειες για οξύ πόνο
Καλέστε γιατρό ή ασθενοφόρο σε περίπτωση οξείας οσφυαλγίας. Πριν από την άφιξη του γιατρού, ο ασθενής χρειάζεται:
- υιοθετήστε μια στάση «φιλική προς την οσφυϊκή χώρα».
- πιείτε ένα αναισθητικό και εάν δεν έχει αποτέλεσμα, επαναλάβετε τη λήψη του χαπιού μετά από μισή ώρα (ενδομυϊκή ένεση).
- Ανακουφίστε τους σπασμούς με φάρμακα.
- εξαλείψτε το πιθανό πρήξιμο πίνοντας ένα διουρητικό ή τσάι από βότανα.
- Βελτίωση της διατροφής των ιστών με τη λήψη ενός σύνθετου παρασκευάσματος βιταμινών και μετάλλων.
- λιπάνετε το κάτω μέρος της πλάτης με αλοιφή ή τζελ.
Μερικές φορές χρησιμοποιούν λαϊκές μεθόδους (βάμμα από χρένο, πιπέρι ή τσουκνίδα). Εάν πονάει η μέση σας, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια «δίαιτα ανακούφισης» για να αποκλείσετε ερεθιστικούς παράγοντες.
Πώς αναρρώνετε από τον πόνο στη μέση;
Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη και τον πόνο στη μέση. Όλα όμως σχετίζονται είτε με παραδοσιακές (ιατρικές μεθόδους) είτε με εναλλακτικές.
Οι παραδοσιακές μέθοδοι περιλαμβάνουν:
- Ξεκούραση στο κρεβάτι;
- φαρμακευτική αγωγή;
- Φυσικοθεραπεία;
- χειρουργική θεραπεία?
Εναλλακτικές μέθοδοι είναι:
- Μασάζ;
- Βελονισμός;
- Μαθήματα γιόγκα.
Ο κύριος στόχος αυτών των μεθόδων είναι η ανακούφιση του πόνου και ο χρυσός κανόνας: «Μην κάνεις κακό».
Εάν πονάει η πλάτη, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε θεραπεία στο σπίτι με βάση την καθιερωμένη διάγνωση και τις συστάσεις που ελήφθησαν. Οι ενέσεις, οι ηλεκτρικές επεμβάσεις πρέπει να εκτελούνται σε ιατρικές εγκαταστάσεις και τα μασάζ πλάτης, η εφαρμογή θερμαντικών κομπρέσων και αλοιφών στο κάτω μέρος της πλάτης και η λήψη χαπιών μπορούν να ληφθούν όχι μόνο στην κλινική, αλλά και στο σπίτι. Η αυτοθεραπεία και η ακατάλληλη τήρηση των συστάσεων θα βλάψουν μόνο.
φαρμακευτική αγωγή
Ανάλογα με την αιτία του πόνου στην πλάτη, η ιατρική θεραπεία θα πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό. Η αυτοχορήγηση φαρμάκων δεν είναι αποδεκτή.
Αλοιφές και τζελ
Η λίπανση της πλάτης συνιστάται για παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Γίνεται διάκριση μεταξύ των ακόλουθων τύπων αλοιφής:
- σε συνδυασμό, με πολλαπλά αποτελέσματα (ανακούφιση από τη φλεγμονή, ανακούφιση από τον πόνο, επούλωση).
- αντιφλεγμονώδη αναλγητικά (περιέχουν μενθόλη, λεβάντα και παρόμοια συστατικά).
- Ερεθιστικά (φυτικά, ζωικά ή συνθετικά).
- Χονδροπροστατευτικά (για την αποκατάσταση και προστασία του χόνδρινου ιστού).
Εάν το κάτω μέρος της πλάτης είναι επώδυνο, αλλά η διάγνωση δεν έχει διευκρινιστεί, τότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε εξωτερικά μέσα.
Ενέσεις
Μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη αντιμετωπίζεται με ενέσεις. Ο γιατρός θα κάνει την ένεση ενός αναλγητικού στην πληγείσα περιοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται αναισθητικό αποκλεισμό.
φυσικοθεραπεία
Η θεραπεία άσκησης συνιστάται σχεδόν πάντα για τον πόνο στην πλάτη. Η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση του μυϊκού πλαισίου της πλάτης, στη βελτίωση του τροπαίου ιστού και στην τέντωμα των συνδέσμων. Το σετ ασκήσεων επιλέγεται μεμονωμένα.
Μασοθεραπεία
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εξαλειφθεί αποτελεσματικά μέσω θεραπείας μασάζ. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με επαγγελματίες ή να κάνετε τους χειρισμούς μόνοι σας. Με παθολογία των εσωτερικών οργάνων και νεοπλασμάτων, είναι αδύνατο να κάνετε μασάζ στην πλάτη.
φυσικοθεραπεία
Εάν η πλάτη σας πονάει, συνταγογραφείται φυσικοθεραπεία για μια σειρά από ασθένειες. Η φυσιοθεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την οστεοχονδρωσία της μέσης. Χρησιμοποιούν μαγνητική θεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, ηλεκτροφόρηση, παλμικά ρεύματα, ιρουδοθεραπεία και άλλες τεχνικές.
Πρόληψη πόνου στην πλάτη
Εάν ένα άτομο έχει μια χρόνια πάθηση που μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, η πρόληψη είναι η πρόληψη των παροξύνσεων. Για να μην αντιμετωπίσετε αυτό το σύμπτωμα, καταρχήν, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε πρώτα την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Εάν πονάει η πλάτη σας, τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:
- ενεργός τρόπος ζωής?
- καθημερινή γυμναστική?
- ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.
- επαρκής σωματική δραστηριότητα για την πλάτη.
- Αποκλεισμός τραυματισμών στη μέση.
- Έλλειψη άγχους?
- Θεραπεία εστιών μόλυνσης.
Οι ετήσιοι έλεγχοι έχουν μεγάλη σημασία για τον έγκαιρο εντοπισμό υφιστάμενων προβλημάτων υγείας και την πρόληψη του πόνου στην πλάτη.